DSHS Köln, Sporteignungstest bestanden
Sporteignungstest Köln bestanden – unsere Kursteilnehmerin Ellen R. freut sich.

Der Sporteignungstest Köln gilt als eine der anspruchvollsten Prüfungen im Bereich der Vorauswahlen auf ein Sportstudium – ähnliches gilt für den Sporteignungstest Bochum. Im folgenden Artikel haben wir alles Wesentliche rund um die Sporteignungsprüfung Köln und das folgende Studium aufgelistet:

1) Anforderungen Sporteignungstest Köln

19 von 20 Einzelleistungen sowie der Ausdauertest müssen bestanden werden.

(a) Leichtathletik

  • 100-m-Sprint: 13,4 sec (M) – 15,5 sec (F)
  • Hochsprung: 1,40 m (M) – 1,20 m (F)
  • Kugelstoßen: 7,60 m (M; 7,25 kg) – 6,75 m (F; 4,0 kg)

(b) Turnen

  • Sprung: Sprunghocke, Pferd quer (F: 1,20 m hoch, M: 1,25 m hoch, Brettabstand 1,10 m)
  • Boden: Rolle vorwärts, Strecksprung mit ½ Drehung, Rolle rückwärts durch den Hockstütz oder Hockstand, Aufschwingen in den Handstand (abrollen erlaubt), Anlauf, Anhüpfer und Rad
  • Reck (schulterhoch): Aufschwung, Rückschwung in den freien Stütz, Umschwung vorlings rückwärts, Unterschwung aus dem Stütz oder Stand
  • Ringe: Schaukeln im Beugehang (kopfhohe Ringe und 40 cm hoher Kasten im Abstand von 2,50 m vom Aufhängepunkt) (F)
  • Reck: 5 Klimmzüge am sprunghohen Reck (M)

(c) Schwimmen

  • Kopfsprung mit Anlauf vom 1-m-Brett
  • 20 m Streckentauchen
  • Bewegungsdemonstration: 25 m Kraulschwimmen und 25 m Brustschwimmen
  • 100 m Zeitschwimmen (Brust oder Kraul)
    • Brust: 1:50,0 min (M) – 2:00,0 min (F)
    • Kraul: 1:40,0 min (M) – 1:48,0 min (F)

(d) Mannschaftsspiele

Verlangt wird ein Spiel aus nachfolgender Auswahl:

  • Basketball 5:5
  • Handball 7:7, Passen/fangen/kreuzen, Sprungwurf
  • Fußball 5:5 auf 2 Tore
  • Hockey 3:3
  • Volleyball 3:3

(e) Rückschlagspiele

Verlangt wird ein Spiel aus nachfolgender Auswahl:

  • Badminton: Spiel gegeneinander auf Zeit
  • Tennis: Grundschläge, Netzspiel, Aufschläge, Wettkampf
  • Tischtennis: Übungen (nur Vorhand, nur Rückhand, abwechselnd), Wettspiel

(f) Ausdauer 

  • 2000-m-Lauf: 10:00 min (Frauen)
  • 3000-m-Lauf: 13:00 min (Männer)

2) Anforderungen Sporteignungstest Bochum

Der Sporteignungstest Bochum hat nahezu die identischen Anforderungen wie der Sporteignungstest Köln. Unterschiede gibt es nur in Details:

  • Leichtathletik: In Bochum dürfen die TeilnehmerInnen zwischen Hochsprung und Weitsprung wählen (Köln: Hochsprung ist verpflichtend).
  • Gerätturnen: Männer müssen am Reck 3 Klimmzüge (allerdings im Ristgriff, was tendentiell anspruchsvoller als der Kammgriff ist; Köln: 5) machen. Für Frauen entfällt bei der Sporteignungsprüfung in Bochum die Übung an den Ringen (Köln: Schaukeln im Beugehang).
  • Schwimmen: Bei der Technikdemonstration gibt es in Bochum die Wahlmöglichkeit zwischen Kraul- und Rückenkraulschwimmen sowie im Gleichzugschwimmen zwischen Brust- und Schmetterlingsschwimmen. In Köln sind Kraul- und Brustschwimmen verpflichtend.
  • Mannschafts- und Rückschlagspiele: Die Sportartenauswahl ist identisch, Unterschiede gibt es lediglich bei einigen Prüfungs- und Beobachtungsinhalten.

3) Termine

Es gibt bei beiden Prüfungen zwei Termine pro Jahr: Einmal im Februar und einmal im Juni. Die Februartermine in Köln und Bochum im Jahr 2021 fallen aufgrund der Corona-Situation aus. In Köln gibt es stattdessen zwei alternative Termine: Einmal an Pfingsten und einmal im Sommer 2021. Für externe Studieninteressierte steht ausschließlich der spätere Sommertermin zur Verfügung, der Pfingsttermin ist für bereits immatrikulierte Studierende reserviert. In Bochum findet als Alternative ein Äquivalenzverfahren statt, bei welchem die Punkte im Fach Sport aus der Oberstufe und/oder Abitar berücksichtigt werden. Auf unseren Seiten findet ihr auch alle Termine von den anderen Sporteignungsprüfungen.

4) Anerkennungen

Anerkannt wird in Köln nur die Sporteignungsprüfung der Universität Bochum. Für Leistungssportler gelten besondere Kriterien: SpitzensportlerInnen (A-, B-, C-Kader, C-/D-Kader) dürfen auch nach einem zweiten Defizit an den nachfolgenden Prüfungen teilnehmen. Bei Menschen mit Behinderungen wird individuell festgestellt, ob die Voraussetzungen für ein erfolgreiches Studium an der DSHS Köln vorliegen.

5) Gebühren und Wiederholung

Die Gebühren betragen 60,- Euro – der Test darf beliebig oft wiederholt werden.

6) Studienmöglichkeiten Köln

  • Bachelor
    • A. Sportmanagement und Sportkommunikation
    • A. Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie
    • A. Sport Erlebnis und Bewegung
    • A. Sport und Leistung
    • A. Sportjournalismus
  • Master
    • A. Sport- und Bewegungsgerontologie
    • A. Sport, Medien- und Kommunikationsforschung
    • A. Rehabilitation und Gesundheitsmanagement
    • Sc. Sporttourismus und Erholungsmanagement
    • Sc. Sport Management
    • Sc. Exercise Science and Coaching
    • Sc. Human Technology in Sports and Medicine
  • Lehramt an/für
    • Grundschulen
    • Haupt-, Real- und Gesamtschulen
    • Gymnasien und Gesamtschulen
    • Berufskollegs
    • sonderpädagogische Förderung

7) Information und Anmeldung

Wir bereiten dich auf deinen Sporteignungstest vor: Individuell und zu vernünftigen Preisen. Nächste Vorbereitungskurse:

  • 04.01.-06.01.2021 Landesturnschule Bergisch Gladbach
  • 06.04.-09.04.2021 Landessportschule Albstadt 
  • 23.04.-25.04.2021 Landesturnschule Bergisch Gladbach
  • 14.10.-17.10.2021 Landesturnschule Bergisch Gladbach

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